Arquivo da categoria: Receitas

O grão mais aclamado do momento é a estrela da receita saborosíssima que você encontra aqui.  A quinua é rica em cálcio e magnésio, importante para a saúde dos ossos; em ferro, que evita o cansaço  e a indisposição, e … Continue lendo →

As frutas apresentam até 95% de água e podem nos ajudar (e muito!) a consumir os 2 litros de água diários recomendados por médicos e especialistas. Para ajudar no consumo das frutas e, consequentemente da água tão necessária de todos … Continue lendo →

Ingredientes 3 colheres de sopa de Farinha de Berinjela Kodilar 2 colheres de sopa de creme de leite light 1 colher de sopa de maionese light Cebola picada a gosto Sal a gosto Modo de preparo Misture tudo até formar … Continue lendo →

Ingredientes: 2 colheres de sopa de amaranto Cravo a gosto Canela em pó a gosto Açúcar mascavo a gosto Modo de Preparo Deixe o amaranto de molho em água por 24 horas.  Escorra a água e reserve. Ferva 1 litro … Continue lendo →

Mais uma novíssima receita que leva a Ração Humana como ingrediente especial.  Para quem quer adicionar a mistura em seu dia-a-dia e ter hábitos alimentares mais saudáveis, segue abaixo uma ótima opção: Ingredientes: 900g de farinha 100g de Ração Humana … Continue lendo →

Mais uma deliciosa receita com Ração Humana.  Aproveite! Para a massa: 500g de farinha 30g de fermento 15g de sal 30g de açúcar 50g de manteiga 2 ovos 10g de pimenta calabresa 20g de ervas finas 50g de Ração Humana … Continue lendo →

Segue mais uma receita com Ração Humana: Ingredientes: 2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de açúcar orgânico demerara* 2 ovos 1 xícara de chá de leite 2 maçãs médias picadas em cubos 1 banana … Continue lendo →

Enjoado de consumir a Ração Humana só com vitaminas e iogurtes?  Saiba que existem diferentes e saborosas opções para ingerir a ração.  São diversos tipos de pães (doces e salgados), sucos diferenciados, biscoitos e milk shake.  A cada dia uma … Continue lendo →

A revista Ana Maria publicou recentemente uma receita muito interessante.  De acordo com a nutricionista Mariana Del Bosco – Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica – uma mudança no cardápio pode fazer com que você … Continue lendo →